Tag Archives: bulgur főzése

Pár percet vesz igénybe a bulgur főzése

bulgur főzése

bulgur főzése

A bulgur nagyszerűen helyettesíti a rizst, hiszen az állaga nagyon hasonlít hozzá. Köretnek szokták használni. Egészségesebb és nagyon kiadós, így érdemes mellette dönteni. Ásványi anyagokban, rostokban és vitaminokban rendkívül gazdag. Nem okozhat problémát a bulgur főzése kezdőknek sem, így érdemes bevonni az étkezésünkbe. Glikémiás indexe rendkívül alacsony, így nem befolyásolja a vércukorszintet. Alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, így a fogyókúrázók körében nagyon elterjedt. Telítettséget okoz, ugyanis sok benne a rost. Érdemes odafigyelni a folyadékfogyasztásra, hiszen átmossa az emésztőrendszert. Méregtelenítő hatásáról közismert. A bulgur főzése alig 5 percet vesz igénybe.
Olvasd Tovább»