Tag Archives: hajnövesztés

A hajhullás elleni vitaminok védik a szálakat

Hajnövesztés

A probléma hátterében legtöbbször vashiány, stressz, antibiotikumos kezelés vagy a drasztikus diéta áll. A hajhullás elleni vitaminok szedése mindenképp ajánlott, hiszen a szálak egészsége és védelme egyaránt nagyon fontos dolog. Ezek között a H-, a B6-, B12-vitamin, a folsav, a biotin, a cink, a vas és a szilícium pótlása nélkülözhetetlen. A körmökhöz hasonlóan a szálakat is 90%-ban egy fehérjetartalmú szilárd anyag, azaz a keratin alkotja. Ennek termelődéséért a szervezetben két aminosav felel, az egyik a metionin, míg a másik a cisztein.

A hajhullás elleni vitaminok beszerezhetők a gyógyszertárakban, vagy a gyógynövényboltokban. Ilyenkor az étkezésen is kell változtatni. Oda kell figyelni, hogy az tápanyagokban gazdag legyen, sok zöldséget, gyümölcsöt és fehérje tartalmú ételeket kell fogyasztani. A különféle készítményekkel kapcsolatban tudni kell, hogy hatóanyagtartalmuk jelentősen eltér egymástól. A hajhullás elleni vitaminok amellett, hogy az adott panaszt kezelik, még a bőrre is rendkívül jó hatással vannak. Olvasd Tovább»